Posts Tagged ‘tips berhenti merokok’

Tips dan Cara Cepat Berhenti Merokok

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Masalah kebiasaan merokok tentu akan selalu memberikan masalah bagi banyak orang diluar sana terutama para perokok aktif. Dalam kaitannya dengan hal ini, ada beberapa cara cepat berhenti merokok yang dapat Anda aplikasikan. Tentu berhenti merokok adalah hal paling penting untuk dilakukan bila ingin terhindar dari bermacam masalah kesehatan. Yang pertama adalah dengan menguatkan niat dan membulatkan tekad. Tanpa adanya niat, tentu saja kecanduan rokok takkan mampu diatasi dan amat sulit dihilangkan. Seberapa kuat niat Anda pastinya akan mempengaruhi secara signifikan mengenai bagaimana Anda nanti akan mampu untuk mengatasi masalah kecanduan merokok tersebut. Pikirkan tujuan Anda berhenti merokok dan selalu ingat-ingat mengenai hal tersebut.

Cara cepat berhenti merokok

Berikutnya mengenai cara cepat berhenti merokok adalah dengan meminta bantuan keluarga dan teman untuk selalu mengingatkan tujuan Anda tersebut. Dengan menggunakan dukungan dari keluarga dan teman, pastinya Anda akan selalu ingat pentingnya kesehatan dibandingkan dengan kebiasaan merokok yang Anda punya. Meninggalkan rokok juga akan selalu memberikan manfaat lebih pada lingkungan keluarga terutama pada mereka yang berada didekat Anda. Anda juga pastinya lebih tersentuh dengan dukungan tulus orang-orang terdekat untuk berhenti merokok bukan? Selanjutnya adalah dengan menentukan target kapan Anda harus berhenti merokok. Pastikan dengan jelas waktu yang Anda perlukan untuk berhenti merokok. Waktu sebulan adalah waktu yang cukup lama. 2 hingga 3 minggu adalah waktu yang dapat dipertimbangkan.

Faktanya, cara cepat berhenti merokok tidak dapat dilakukan secara instan. Ini berarti Anda haruslah melakukannya dengan bertahap. Ini berarti Anda dapat memulainya dengan cara yang paling mudah. Contohnya, bila Anda sedang dalam kondisi yang amat stress, mungkin satu atau dua batang diperbolehkan. Pastikan Anda mengurangi porsi merokok secara bertahap hingga nanti hilang secara menyeluruh. Kadar yang dikurangi adalah kewajiban untuk diperhatikan. Tentu saja para perokok memiliki keinginan untuk berhenti merokok. Yang mereka tidak sadari adalah fakta bahwa semuanya membutuhkan proses. Masalah yang mereka hadapi adalah mereka cenderung lebih cepat menyerah.

Tips atau cara cepat berhenti merokok berikutnya yang dapat Anda aplikasikan adalah dengan menghindari kebiasaan yang memancing rasa ingin merokok. Ini adalah minum kopi, berdebat, dan juga begadangan. Ada baiknya mengganti semua kebiasaan tersebut dengan hal-hal positif sehingga tidak akan terlintas sama sekali dibenak Anda untuk berhenti merokok. Cara berikutnya adalah dengan mencari kesibukan yang baik terutama berolahraga. Ini tidak hanya akan membantu Anda mengurangi kebiasaan merokok akan tetapi juga akan membuat badan Anda lebih sehat. Meminum banyak air putih juga penting untuk mengatasi masalah tersebut. Ada cara modern sekarang ini bagi Anda semua untuk berhenti merokok. Ini adalah dengan terapi akunpuntur laser. Untuk informasi lebih banyak, kunjungilah situs Klinikpengobatanalternatif.com.

Terapi Cara Untuk Berhenti Merokok, Terapi Laser Akupunktur

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Pernahkah Anda melihat gambar paru-paru orang yang gemar merokok. Jika belum, maka lebih baik segera saja melihat. Terlebih untuk Anda yang termasuk golongan orang yang gemar menghirup dan menghembuskan senyawa nikotin. Kondisi paru-paru orang yang merokok sangat mengerikan. Penuh dengan asap rokok sehingga paru-paru yang semula memiliki warna merah sampai merah muda menjadi berwarna hitam pekat. Tidak hanya itu, bentuk paru-paru normal tentu akan terlihat baik, namun tidak dengan Anda yang gemar merokok. Bentuk paru-paru menjadi semakin mengecil dan mengkerut. Sangat mengerikan ketika membayangkan jika paru-paru Anda menjadi tidak normal. Sadarilah bahwa paru-paru adalah organ yang sangat utama untuk Anda bernapas. Jika setiap hari Anda rusak dengan asap-asap rokok, maka aliran darah dan saluran pernapasan Anda akan semakin menyempit. Anda pun akan mengalami gagal pernapasan. Tidak dapat diprediksi kapan Anda dapat mengalami kondisi tragis seperti itu. Sehingga lebih baik sayangi diri Anda dan mulai belajar cara untuk berhenti merokok sebelum paru-paru Anda menjadi tidak normal.

Cara Untuk Berhenti Merokok

Dengan Anda dapat cara untuk berhenti merokok maka Anda akan menjadi pribadi yang lebih banyak disayangi oleh orang sekitar. Saat Anda gemar merokok, Anda hanya memiliki beberapa teman saja. Alasan pasti karena banyak orang yang lebih tidak suka berteman dengan orang yang merokok. Karena orang yang gemar merokok termasuk orang yang egois. Dengan snatai mereka menghempaskan asap rokok ke udara bebas dan membuar perokok pasif harus dengan tangan terbuka ikut terjangkit penyakit yang bahkan lebih parah. Sebelum Anda harus menerima akibat buruk, maka berhentilah dengan cara yang sangat mudah. Anda tidak perlu menyiksa diri untuk tidak makan atau minum apapun. Pengobatan cukup dengan terapi laser akupunktur. Metode penyembuhan bagi Anda yang gemar merokok jarum tanpa jarum. Beberapa akupunktur akan dipasang pada beberapa bagian tubuh Anda sebagai cara untuk berhenti merokok. Kemudian sinar laser akan dihidupkan dan terapi laser akupunktur pun mulai dilakukan. Anda akan merasakan tubuh Anda hangat dan dalam tubuh seperti sedang terjadi aktivitas. Gambaran mudah, terapi laser akupunktur mencoba mengembalikan fungsi organ tubuh Anda agar normal kembali setelah Anda hancurkan dengan rokok.

Terapi laser akupunktur harus dilakukan secara berkala. Untuk metode akupunktur dipandang sebagai pengobatan yang lebih menyehatkan karena Anda tidak perlu minum obat dalam jumlah jumlah yang banyak. Bahkan akupunktur dapat membuat ketergantungan. Tidak masalah karena akupunktur dapat untuk menyembuhkan penyakit dan dapat untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda. Oleh karena itu, terapi laser akupunktur menjadi pengobatan yang dipandang baik apalagi jalan cara untuk berhenti merokok. Melalui Klinikpengobatanalternatif.com Anda dapat membuktikan bahwa terapi laser akupunktur adalah terapi yang mampu membuat Anda melupakan rokok.

Cara Berhenti Merokok Yang Efektif Dengan Akupunktur

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Merokok adalah kebiasaan yang hanya dapat menimbulkan risiko. Walaupun iklan rokok sudah dibatasi jam tayang hanya boleh dimulai saat malam tiba dan setiap iklan rokok tidak boleh menayangkan orang merokok, tetap saja tidak mengurangi jumlah orang yang hobi merokok. Bahkan sampai iklan rokok menyebutkan dampak buruk dari merokok, seakan hanya gertakan sambal saja. Merokok terlihat memang nikmat dan dapat membuat pikiran rileks. Itu adalah bagian yang dirasakan. Namun jika Anda mampu berpikir dengan ilmu maka akan menyadari dampak pada bagian dalam yaitu, kesehatan. Sering batuk-batuk, mata merah, bibir hitam pucat, bau badan tidak sedap, risiko penyakit jantung, dan yang paling fatal adalah kondisi paru-paru yang semakin terkikis dan tertutup oleh kotoran rokok yang masuk ke bagian paru-paru. Sebelum Anda menyesal dikemudian hari, lebih baik niatkan diri Anda untuk berhenti merokok sejak sekarang. Pilih cara berhenti merokok yang terbukti efektif yaitu, dengan terapi laser akupunktur.

Cara Berhenti Merokok

Diawali dengan niat akan selamanya berhenti merokok, sedikit demi sedikit Anda akan mulai terbiasa tidak menghisap puntung rokok. Kemudian perkuatkan niat Anda dengan terapi jarum tanpa jarum dengan menerapkan gabungan pengobatan tradisional dan teknologi. Terapi laser akupunktur akan mengarahkan beberapa titik pusat pada tubuh Anda yang dapat membuat Anda tidak akan merokok. Satu kali terapi Anda masih seperti diajak beradaptasi. Masih muncul keinginan untuk merokok, namun sudah dapat mulai dapat ditahan. Terapi laser akupunktur dilakukan kembali dan tubuh Anda seakan dapat mengontrol dengan sendirinya. Hobi merokok yang Anda lakukan mulai dapat Anda lupakan. Terapi laser akupunktur pun seperti menjadi pengganti merokok Anda. Dan semakin lama Anda sudah dapat lepas dari kebiasaan yang bernama merokok. Terapi laser akupunktur juga mampu membuat tubuh Anda lebih rileks, hangat, dan juga santai. Seolah-olah Anda akan merasakan terapi yang sedang Anda jalankan seperti saat Anda sedang merokok. Pengalihan perhatian dengan terapi laser akupunktur menjadi pilihan yang positif. Apalagi terapi menggunakan laser dan jarum namun tanpa jarum mampu membuat tubuh Anda lebih sehat. Aliran darah yang semula terganggu dan tercemar oleh kotoran rokok dapat dibersihkan dengan terapi laser akupunktur. Aliran darah menjadi normal kembali. Kesehatan tubuh Anda yang semula kurang baik menjadi diperbaiki oleh terapi tersebut. Terbukti bahwa terapi laser akupunktur adalah cara berhenti merokok yang jitu.

Anda dapat melakukan terapi laser akupunktur melalui Klinikpengobatanalternatif.com yang dapat diakses secara online. Terapi menggunakan gabungan sinar laser dan jarum akupunktur telah membuktikan keberhasilannya sebagai salah satu pengobatan cara berhenti merokok. Pengobatan yang terbilang sederhana namun sangat efektif dalam menyembuhkan Anda untuk tidak tertarik lagi dengan rokok. Abaikan rokok dengan terapi sehat dari Klinikpengobatanalternatif.com sebagai terapi kesehatan Anda.

Cara Berhenti Merokok Dengan Jauhi Asap Rokok

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Anda tentu akan merasa jengkel ketika di pagi hari sudah siap, rapi, dan wangi duduk di angkutan umum untuk berangkat kerja harus menjadi bau rokok hanya gara-gara ada salah satu penumpang di angkutan umum yang merokok. Bau asap rokok telah menghilangkan kerapian Anda karena akan melekat di pakaian Anda. Kejadian yang Anda alami banyak diderita oleh orang lain yang benci dengan rokok. Namun lebih banyak orang yang senang dengan benda berbentuk pipa kecil dengan kadar nikotin tinggi. Indonesia memang dipandang sebagai negara yang gemar menghirup nikotin. Orang yang hobi merokok dipandang sebagai orang yang kecanduan layaknya mengkonsumsi narkoba. Jika Anda termasuk orang yang senang membuat orang lain susah dengan asap rokok Anda, maka lebih baik cari cara berhenti merokok mulai dari sekarang. Mudah untuk dilakukan dengan mengurangi saja jumlah puntung rokok yang biasa Anda hisap setiap hari. Jika dalam sehari Anda menghabiskan dua puluh puntung rokok maka kurangi menjadi sepuluh puntung rokok. Kemudian hisap yang lain seperti permen karena sama-sama menghisap. Permen dengan rasa mint akan lebih membantu Anda dalam menghambat kebiasaan Anda menghisap rokok.

Cara Berhenti Merokok

Namun jika cara berhenti merokok tersebut belum berhasil maka dapat diatasi dengan terapi laser akupunktur. Terapi yang menggunakan sinar laser dan gabungan akupunktur. Anda tidak perlu takut dengan rasa sakit yang akan Anda rasakan dari akupunktur. Karena akupunktur yang diterapkan dalam terapi laser akupunktur hanyalah sinar laser. Terapi jarum tanpa jarum akupunktur dilakukan sebagai salah satu usaha yang sangat berhasil untuk menghentikan kebiasaan merokok orang-orang. Anda mungkin heran darimana sejenis terapi laser dengan akupunktur dapat untuk menyembuhkan kebiasaan merokok. Tentu saja dapat terjadi karena laser akan ditempatkan pada titik pusat untuk menghambat keinginan Anda agar tidak merokok. Dalam beberapa titik pusat yang dikenakan terapi laser akupunktur, maka sel-sel tubuh Anda seperti diberikan respon untuk mencegah keinginan untuk merokok. Terapi harus Anda lakukan sesuai dengan anjuran dari tempat terapi laser akupunktur Anda jalankan. Melalui Klinikpengobatanalternatif.com maka terapi untuk memaksimalkan keinginan Anda berhenti merokok dapat dilakukan.

Terapi saja memang belum cukup tanpa diimbangi dengan cara yang lain. Anda perlu niat dari dalam diri untuk membuang seluruh puntung rokok yang masih utuh. Ketika keinginan merokok dalam diri Anda datang, maka hisap permen. Atau Anda juga dapat mengemil makanan kesuakaan Anda. Kemudian Anda juga perlu istirahat dan olahraga yang cukup agar kerja tubuh Anda dapat kembali normal. Sebab kesehatan orang yang merokok sudah sangat buruk terutama kondisi jantung dan paru-paru yang telah dirusak dengan asap rokok. Oleh karena itu cara berhenti merokok yang terbaik di mulai dari dalam diri Anda sendiri.