Vertigo
Penyebab dan Mekanisme Vertigo
adalah gangguan keseimbangan pada susunan saraf dan atau system keseimbangan tubuh. Sederet penyebab dapat disebutkan antara lain adanya benturan akibat kecelakaan, stres, gangguan pada telinga bagian dalam, konsumsi obat-obatan secara berlebihan. Berbagai penyakit di bagian tubuh lain maupun di sekitar otak juga menimbulkan vertigo. Rasa sakit vertigo kadang dibarengi dengan mual, pucat, keringat dingin, muntah, perubahan denyut nadi, tekanan darah, dan diare. Vertigo sensasi seperti rasa terhuyung yang dapat ditimbulkan saat berdiri di ketinggian atau perasaan bingung berada di tempat yang ramai dan asing.
Saran Diet dan Modifikasi Gaya Hidup
- Perbanyak asupan sayur, buah-buahan segar, biji-bijian dan kacang-kacangan dan kurangi konsumsi daging.
- Kombinasikan dalam menu asupan ikan, bawang putih, dan daun bawang.
- Hindari caffeine.
- Cukupi kebutuhan air putih Anda.
- Hindari makanan olahan dan berpengawet.
- Kurangi konsumsi karbohidrat berbahan dasar tepung.
- Kurangi makanan yang tinggi lemak jenuh.
- Lakukan olahraga aerobik ringan selama 20 menit seminggu 3x.
- Kurangi stress.
Suplemen Alami Yang Disarankan
- Magnesium
- Selenium
- CoQ10
- Ekstrak Kulit Manggis Plus
- Vitamin B2 dan niacinamide
- Zinc
- Vitamin C
- Ginkgo Biloba
Penyebab vertigo terbanyak adalah ganggunan pada leher. Gangguan ini ditimbulkan adanya pengapuran pada tulang leher. Tulang leher sebagai penyangga kepala ketika mengalami gangguan menyebabkan rasa terhuyung atau sempoyongan.
Vertigo juga sering dihubungkan dengan gejala stroke. Selain karena trauma pada kepala bagian belakang, vertigo bisa karena aliran darah ke otak berkurang atau tidak lancar. Apabila aliran darah ke otak kecil kurang maka seseorang akan mengalami vertigo, jika tidak segera diperiksa maka bisa menjadi stroke.
Pengobatan Alternatif Yang Dapat Dipilih
- Akupunktur Laser atau Jarum pada titik akupunktur K1 (Yong Quan), Te9 (Si Du), Te23 (Si Zhu Kong), Gb2 (Ting Hui), Gb15 (Tou Lin Qi), Gb21 (Jian Jing), Gb41(Zu Lin Qi), Du21 (Qian Ding), Du22 (XinHui), Sp6 (San Yin Jiao), Bl2 (Zan Zhu), Bl7 (Tong Tian), Bl58 (Fei Yang), Bl62 (Shen Mai), Bl66 (Tong Gu)
- Terapi Pijat Refleksi
- Kiropraktik
- Yoga
- Terapi Essential Oils
Vertigo paling berat disebabkan adanya tumor pada otak kecil atau dekat organ telinga. Rasa sakit yang dirasakan sesuai dengan pertumbuhan tumor. Semakin besar tumor semakin berat rasa sakitnya. Kadang diikuti dengan gejala telinga mendengung.
Vertigo kadang hanya disebabkan oleh stres. Meski mengalami gejala kepala berputar tujuh keliling dan bahkan sampai muntah-muntah, namun begitu stres dapat ditanggulangi vertigo pun menghilang. Vertigo pada umumnya bukan gangguan kesehatan serius. Tapi semakin dini ditangani vertigo akan semakin cepat dapat diatasi.