Cara Mengecilkan Perut Yang Buncit Secara Alami

Memiliki bentuk perut yang bagus memang dambaan setiap orang terutama buat para wanita karena jika mempunyai bentuk perut yang bagus, maka wanita tersebut akan lebih percaya diri dan lebih terlihat cantik.

Namun bagaimana jika nyatanya kita mempunyai perut yang buncit? Sebenarnya tidak semua orang yang memiliki perut buncit itu berarti rentan terhadap penyakit. Ada yang perutnya buncit karena memang mereka doyan makan, namun tidak jarang pula mereka yang memiliki perut buncit karena penyakit atau mungkin kadar lemak didalam tubuh terlalu banyak sehingga menimbulkan perut menjadi buncit.

Perut buncit biasanya terjadi karena pola hidup yang kurang sehat, misalnya jarang berolah raga,olahraga memang sangat penting bagi kesehatan. Selain olahraga ada juga yang harus anda lakukan yaitu mengatur asupan gizi. Perbanyak makan makanan yang bergizi seperti sayuran dan buah buahan yang kaya akan vitamin.

Sebenarnya dari sekian banyak makanan yang kita makan itu dapat membuat tubuh dan perut kita menjadi gendut atau buncit.

Ada beberapa jenis makanan yang sangat dianjurkan bagi orang yang memiliki perut buncit karena makanan tersebut dapat membakar lemak dan kalori sehingga dapat membuat perut dan pinggang menjadi lebih langsing.

Untuk lebih jelasnya silahkan anda baca dengan baik Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Alami berikut ini :

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

1. Lebih Selektif Dalam Memilih Jenis Makanan, Ada banyak jenis makanan yang dapat menyebabkan perut kita buncit seperti makanan karbohidrat yang terlalu berlebihan dapat meningkatkan jumlah lemak yang ada pada tubuh kita. Selain itu, makan mie yang bersama nasi juga kurang baik untuk kesehatan karena sama sama memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Ganti makanan tersebut dengan buah buahan yang banyak mengandung vitamin.
2. Olahraga Setiap Hari, Didalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat, itulah pepatah yang memang benar adanya. Dengan berolahraga setiap hari tubuh kita akan sehat dan dapat dijadikan sebagai diet alternatif. Ada beberapa olahraga yang memang dapat mengecilkan perut yang buncit salah satunya seperti lompat tali, push up, scot jump, sit up dan lain-lain. Dengan olahraga maka tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat serta dapat membakar lemak dan kalori.
3. Perbanyak Minum Air Putih, Di televisi banyak iklan yang menganjurkan kita untuk meminum air putih minimal 10 gelas sehari, namun tidak jarang orang mengabaikan iklan tersebut dan itu yang sering terjadi. Dengan kita minum air putih setiap hari maka racun yang ada didalam tubuh dapat di netralisir dan sebaiknya ketika kamu sedang ngemil terutama pada saat malam hari, biasakan minum air putih sebagai penutupnya.
4. Minum Yogurt Setiap Hari, Yogurt adalah minuman yang banyak mengandung kalsium dan menurut penelitian para ahli, Minuman yang banyak mengandung kalsium dapat menghambat peningkatan berat badan karena kalsium akan melakukan absorpsi lemak pada bagian usus kecil.
5. Kurangi Konsumsi Garam / Sodium Yang Berlebihan, Mungkin hampir tidak ada masakan yang dimasak tanpa menggunakan garam, pilihkan garam yang kadar garamnya rendah agar anda terhindar dari perut buncit.
6. Makanlah dengan Frekuensi sering dengan porsi yang kecil. Hal ini terbukti benar adanya, diterapkan diberbagai pusat kebugaran, dan hasilnya lemak terbakar lebih banyak, hanya dengan mengubah pola makan Anda.
7. Terapi Ozon Darah, Laser Akupunktur, Akupunktur Tanam Benang, khusus untuk pelangsingan tubuh Anda. Booking sekarang juga!! Hub: Ibu Shima 021-36-456-168

Menjaga tubuh memang penting tetapi jangan sampai mengganggu kesehatan anda. Silahkan anda coba cara diatas dan setelah beberapa minggu silahkan anda lihat sendiri perbedaannya. Asal anda melakukannya dengan rutin pasti hasilnya pun akan maksimal.

Sekian dan Terimakasih.

6 Penyakit Berbahaya Yang Kerap Menyerang Wanita

Semua orang pastinya tidak menginginkan dirinya terkena penyakit apapun entah itu penyakit berbahaya atau hanya sekedar penyakit biasa.

Ada berbagai macam jenis penyakit berbahaya seperti Kanker, Diabetes, Serangan Jantung dan lain-lain. Tetapi yang perlu anda ketahui sekarang, ternyata menurut riset dari beberapa ilmuwan dunia menyatakan bahwa dari sekian banyak penyakit berbahaya yang ada di dunia ternyata wanita lebih rentan dan lebih mudah terkena penyakit berbahaya tersebut.

Hampir 80% wanita mengalami penyakit seperti yang telah disebutkan diatas. Hal ini disebabkan karena adanya gangguan pada autoimun sehingga mengakibatkan sistem kekebalan tubuh wanita menjadi lebih rentan terhadap penyakit.

Agar anda terhindar dari penyakit penyakit tersebut, usahakan anda untuk selalu menjaga pola hidup yang sehat seperti makan yang teratur dan olahraga karena dengan olahraga maka sel sel yang ada didalam tubuh akan berfungsi dengan baik, menjaga kebersihan tubuh terutama dibagian intim karena pada bagian intim wanita itu sangat sensitif dan rentan terhadap penyakit. Apa saja sih penyakit yang berbahaya dan kerap menyerang wanita itu?

Silahkan anda baca dibawah ini :

Penyakit Berbahaya Yang Kerap Menyerang Wanita

1. Kanker Payudara Sebenarnya penyakit ini bisa juga dialami oleh pria, tetapi memang lebih rentan terhadap wanita yaitu dengan perbandingan 1:1000. Kanker payudara adalah penyakit kedua setelah kanker serviks dan penyakit ini merupakan pembunuh nomor satu yang ada di kalangan wanita.
2. Serangan Jantung Serangan jantung menyerang wanita lebih lambat daripada pria yaitu sekitar 10 tahun. Tetapi setelah wanita tersebut mengalami serangan jantung, ia akan lebih mudah mengalami serangan jantung lagi untuk yang kedua kalinya dibandingkan pria.
3. Osteoporosis Pengeroposan tulang atau yang sering kita sebut dengan osteoporosis biasanya dialami wanita ketika wanita itu menginjak usia diatas 50 tahun dan ketika menginjak usia 65 tahunan, separuh dari masa tulangnya akan hilang. Hal ini yang menyebankan tulang wanita menjadi cepat keropos. Perbanyak minum susu untuk tulang seperti Anlene atau konsultasikan langsung dengan dokter spesialis tulang agar mendapatkan penanganan yang lebih baik.
4. Kanker Rahim Penyakit ini memang sulit untuk diketahui keberadaannya karena gejala yang dialami sebelumnya tidak begitu nampak. Penyakit ini dapat menyerang wanita dari usia muda sampai tua dan semakin bertambahnya umur maka akan semakin beresiko pula mengalami kanker rahim.
5. Depresi Depresi terjadi karena tidak seimbangnya hormonal setela menopause yang dapat memicu ledakan psikotik dan keinginan untuk bunuh diri. Usahakan bagi anda atau ada kerabat anda mengalami hal tersebut, lakukan kegiatan yang positif dan perbanyak interaksi aktif dengan orang lain. Jangan biasakan mengurung diri karena dengan mengurung diri akan muncul keinginan yang tidak tidak.
6. Plantar Fasciitis Plantar Fasciitis merupakan penyakit yang disebabkan karena terjadi peradangan pada plantar fascia. Dampak yang ditimbulkan yaitu seperti nyeri pada tumit dari sepanjang bagian kaki bawah yang menghubungkan tulang tumit dengan ibu jari. Agar anda terhindar dari penyakit tersebut, usahakan anda untuk berolahraga lari pagi setiap hari agar otot otot kaki dapat melakukan fungsi kerjanya dengan baik.

Kesehatan memang sangat mahal, karena itu jagalah kesehatan anda sejak dini agar dimasa tua nanti anda senantiasa terhindar dari penyakit berbaya tersebut. Jika anda mengalami gejala atau rasa yang kurang baik pada diri anda, segelarah berkonsultasi dengan dokter agar bisa terhindar dari penyakit yang menyerangnya.

Untuk mencegah / membantu mengobati penyakit di atas, Anda bisa memadukan: Terapi Ozon Darah (untuk mengisi tubuh anda dengan oksigen dan membunuh kuman, bakteri, dll) dan

Terapi Laser Akupunktur (Akupunktur tanpa jarum, teknologi Jerman) serta Terapi Laser Intravenous, bisa untuk penyembuhan penyakit keputihan, kanker payudara, kanker rahim, dlsb.

Sekian dan Terimakasih.

Biaya Terapi Ozon di tempat kami sangatlah terjangkau. Semua jarum, selang, botol, dan lain-lain digunakan 1x pakai langsung dibuang. Steril, aman, higienis. Diawasi oleh dokter, dan dikerjakan oleh tenaga medis profesional.

Adapun BiayaTerapi Ozon di tempat kami adalah:

Terapi Ozon O3	Biaya
Ozon Mayor Autohemoterapi	Rp 750,000,-
Insuflasi Ozon Rectal	Rp 1.200,000,-
Insuflasi Ozon Vagina	Rp 2.500,000,-
NB: Biaya di atas Menggunakan Botol Steril Ozonosan Made in Germany

  Tunggu Apalagi  Segera Hubungi Kami:

Klinik Pengobatan LASER AKUPUNKTUR Teknologi JERMAN by dr. Tan

Hub: +6221-36-456-168 || Pin BB: 214E7B7B || Mobile: +62896-7230-0607 (Three) || Mobile: +62857-7985-5009 (INDOSAT)