Posts Tagged ‘cara berhenti merokok yang berkesan’

Cara Efektif Berhenti Merokok Yang Harus Segera Anda Lakukan

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Sifat yang paling menonjol pada perokok aktif adalah sifat kurang pintar. Harus dikatakan secara jujur agar perokok aktif yang begitu banyak di Indonesia segera menyadari bahwa mereka harus sadar akan bahaya lintingan tembakau tersebut. Memilih cara efektif berhenti merokok itu sangat mudah untuk dilakukan. Anda perlu menyadari beberapa hal yang selalu Anda lakukan sebagai teman merokok yang sebenarnya sangat membahayakan nyawa Anda di kemudian hari. Bukan bermaksud menakut-nakuti namun fakta yang lebih dahulu berbicara.

Cara Efektif Berhenti Merokok

Apakah Anda gemar merokok sambil menikmati secangkir kopi hitam, panas, manis, kental atau yang dikenal dengan orang Jawa sebagai nasgitel. Itulah bahaya ancaman kematian Anda yang pertama. Kopi bukan teman baik untuk dipadukan dengan merokok. Jika ingin minum kopi maka minum kopi saja, tidak usah dengan rokok karena rokok adalah racun. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Nelly Jacob di sebuah rumah sakit bernama Pitie Salpetriere, bahwa kopi dan rokok adalah pembunuh indra perasa Anda. Terbukti dalam penelitian Dr. Nelly Jacob terhadap beberapa relawan perokok aktif untuk mencoba sampel kopi ternyata indra perasa pahit yang paling parah mengalami kerusakan. Sebab rokok akan membuat indra perasa Anda menjadi rusak dan mati terutama paling hebat menyerang pada rasa pahit. Kemudian, apakah Anda menganggap bahwa rokok itu dapat menghilangkan stress dan membuat beban Anda ringan dalam menjalani hidup. Maka pikiran tersebut adalah pikiran yang salah dan menjadi buah simalakama bagi Anda. Jika tidak merokok, Anda jadi tidak tenang. Namun jika merokok maka tubuh Anda semakin tidak sehat. Dan berikut ini adalah ancaman kematian Anda yang kedua akibat menjadi perokok. Merokok membuat Anda tidak stress karena Anda merasakan tubuh lebih hangat dan nyaman. Namun tahukah apa yang sedang terjadi di dalam tubuh Anda. Nikotin membuat aliran darah dalam tubuh terganggu semakin banyak nikotin semakin banyak yang menghambat aliran darah, akibatnya serangan jantung tiba-tiba. Selanjutnya, hal ketiga yang membuat Anda harus menyesal belakangan adalah karena Anda membuat masa depan anak dan cucu menjadi suram. Anda dapat membunuh generasi berikutnya karena Indonesia dipandang sebagai negara yang banyak memiliki perokok aktif. Sehingga membuat beberapa negara enggan bekerja sama dengan Indonesia. Dengan melihat ketiga fakta yang akan Anda lakukan tanpa disadari, apakah Anda mau melakukan cara efektif berhenti merokok, sebaiknya iya.

Terapi laser akupunktur sebagai jalan Anda untuk menempuh cara efektif berhenti merokok. Hanya di Klinikpengobatanalternatif.com Anda akan terbebas dengan kebiasaan menghisap racun-racun tembakau. Dengan pemasangan beberapa laser akupuktur di beberapa bagian tubuh Anda, maka terapi jarum tanpa jarum mampu membuat tu

Metode Modern Sebagai Cara Ampuh Berhenti Merokok

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Kenikmatan menghisap nikotin dan senyawa berbahaya lain yang terkandung dalam rokok banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Tercatat dalam jurnal kesehatan Amerika pada awal bulan 2014, jumlah perokok aktif di Indonesia mencapai angka lebih dari 45 persen. Tentu dapat dibayangkan bahwa hampir setengah masyarakat Indonesia tidak dapat lepas dari rokok. Apa yang terjadi, tentu saja Indonesia menjadi negara yang penuh dengan asap rokok. Tanpa Anda sadari, udara disekeliling Anda sudah tidak sehat karena di mana-mana sudah tercemar asap rokok. Kondisi yang sangat menyedihkan. Bahkan membawa risiko pada perokok pasif yang akan merasakan efek lebih berbahaya. Belum lama ini, tanggal 31 Mei diperingati sebagai hari anti tembakau sedunia. Sebagai bentuk apresiasi maka bagi Anda yang senang dengan rokok, berhentilah saat ini juga tanpa harus beripikir dua kali. Lakukan cara ampuh berhenti merokok dengan menyadari apa pengaruh yang akan Anda timbulkan ketika setiap hari merokok.

Cara Ampuh Berhenti Merokok

Sadarilah bahwa orang-orang yang Anda sayangi di sekeliling Anda pelan-pelan sedang menimbun penyakit dari asap rokok yang Anda sebar. Jangka waktu yang terjadi untuk perokok aktif memang lama bahkan bertahun-tahun baru merasakan sakit akibat merokok. Namun untuk perokok pasif, lebih cepat apalagi anak kecil. Tidak sampai setahun dengan kondisi kekebalan tubuh yang masih rentan dan harus menerima asap rokok di dalam tubuh, maka bahaya akan penyakit serius harus diderita. Belum lama ini menurut salah satu sumber media sosial, diberitakan ada seorang ayah yang harus rela kehilangan buah hati tercinta gara-gara kebiasan merokok. Sang ayah selalu merokok di rumah bahkan sering dekat dengan buah hati. Tanpa disadari tentu arah asap rokok sang ayah ada yang terhirup oleh sang buah hati. Semakin lama semakin menumpuk dan membuat buah hati resmi menjadi perokok pasif. Dan akibat pahit pun harus diterima oleh sang ayah yaitu, sang buah hati meninggal dunia. Kejadian tersebut jelas harus dapat menjadi gertakan para perokok aktif. Karena salah satu kandungan senyawa yaitu, karbon monoksida yang bersifat racun karena dapat mengganggu sistem aliran darah tubuh yang seharusnya mengandung oksigen. Semakin banyak dihirup maka semakin banyak karbon monoksida yang terhirup maka semakin banyak yang akan terakumulasi dalam tubuh. Anda harus lebih banyak mencari informasi mengenai risiko yang akan ditimbulkan bagi orang yang senang merokok. Dengan cara seperti itulah dipandang sebagai cara ampuh berhenti merokok.

Selain itu, lakukan juga terapi modern menggunakan terapi laser akupunktur. Klinikpengobatanalternatif.com membuka pintu selebar-lebar bagi Anda, perokok aktif yang ingin kembali sehat. Sebagai jalan dalam melakukan cara ampuh berhenti merokok, terapi jarum tanpa jarum dengan laser terbukti mampu menghilangkan kesenangan Anda dalam merokok.

Bagaimana Cara Berhenti Merokok Cepat?

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Apakah Anda tahu bagaimana cara berhenti merokok? Jawabannya amat mudah karena yang perlu Anda ketahui adalah mengenai sebuah metode terbaik diluar sana yaitu dengan terapi akupuntur laser tanpa jarum. Perlu diketahui bahwa laser yang digunakan disini khusus untuk kesehatan sehingga amat berbeda seperti laser yang digunakan pada industri. Laser untuk kesehatan ini didesain khusus bagi mereka yang membutuhkan terapi kesehatan terutama untuk berhenti merokok. Tingkat radiasi dari laser yang digunakan untuk akupuntur berhenti merokok amat rendah dan disebut low level laser atau LLL. Sinar laser tersebut takkan melukai tubuh. Umumnya terapi tersebut digunakan untuk mengatasi bermacam rasa nyeri tubuh dan cedera. Akan tetapi sudah banyak ditemukan banyak penelitian yang menyatakan bahwa ada 29 titik pada tubuh manusia yang bisa menjadi pemicu untuk berhenti merokok.

bagaimana cara berhenti merokok

Lalu dimana saja orang memanfaatkan bagaimana cara berhenti merokok dengan laser? Negara-negara maju terutama Australia, Amerika Serikat, dan beberapa negara Eropa sudah memanfaatkan teknik tersebut. Sekarang ini, di Indonesia juga sudah mulai diterapkan. Lalu bagaimana proses terapi yang diaplikasikan? Bila Anda mendaftarkan diri pada terapi tersebut, biasanya Anda akan memperoleh satu paket terapi yang mana terdiri dari 3 kali sesi. Jangka waktu yang digunakan adalah 10 hari. Pada pertemuan pertama, Anda akan mendapatkan cek kadar CO atau karbon monoksida pada darah dengan menggunakan CO monitor. Fungsinya jelas untuk mengetahui apakah pasien tersebut berada pada kondisi merokok pasif atau aktif. Ini adalah hal paling wajib pastinya.

Untuk sesi berikutnya adalah wawancara yang mana dilakukan guna mendapatkan gambaran mengenai bagaimana kebiasaan merokok yang dimiliki oleh pasien. Disini biasanya pasien akan bertanya-tanya mengenai bagaimana cara berhenti merokok dengan laser tersebut. Setelah sesi wawancara, pasien akan mendapatkan sesi relaksasi yang mana pasti akan menyenangkan untuk diperhatikan. Tujuan dari sesi relaksasi tersebut adalah untuk meyakinkan bahwa pasien akan merasa nyaman saat melakukan penyinaran. Saat berbaring nanti, pasien akan diaplikasikan laser dengan menggunakan alat yang berbentuk pointer dengan radiasi yang mana sebesar 660 nanometer.

Biasanya yang dituju adalah 29 titik pada tubuh pasien yang mana mulai dari bagian wajah, kebawah, hingga pada bagian punggung. Yang masih menjadi pertanyaan banyak orang mengenai bagaimana cara berhenti merokok dengan laser adalah efek dari terapi tersebut. Faktanya, terapi tersebut amatlah bagus digunakan karena tidak memiliki efek buruk sama sekali karena sudah dapat diyakini bebas dari bermacam zat kimia dan juga obat-obatan yang akan dikonsumsi para pasien. Terapi jenis ini sebenarnya tergolong pengobatan yang mana bersifat detoksifikasi nikotin dalam tubuh. Karena itulah, Anda harus paham terlebih dahulu mengenai bagaimana mengkonsumsi buah-buahan yang juga mampu mempercepat detoksifikasi tersebut.

Tips Cara Berhenti Merokok Dengan Efisien

Written by Staff dr. Lenny Tan 8 on . Posted in Artikel & Informasi

Ada banyak orang yang mana ingin berhenti merokok namun mereka terbentur masalah ketagihan yang mereka miliki karena kebiasaan buruk tersebut. Sudah dapat diketahui bahwa seringkali orang akan mengalami masalah untuk berhenti merokok. Dalam artikel ini, ada banyak tips cara berhenti merokok yang dapat Anda pilih. Cara yang paling umum adalah dengan meredam keinginan untuk merokok. Seberapa kuatpun hasrat Anda dalam merokok haruslah Anda tahan. Kemauan keras Anda adalah kunci utama untuk dapat berhenti merokok. Ini adalah modal utama untuk Anda dapat berhenti merokok. Guna menghilangkan hasrat tersebut, Anda dapat mengalihkan keinginan pada kegiatan-kegiatan yang Anda gemari seperti olahraga atau bemain game dengan teman-teman.

Tips cara berhenti merokok

Yang kedua mengenai tips cara berhenti merokok adalah dengan makan makanan yang pedas. Ini adalah pengetahuan umum mengenai bagaimana berhenti merokok. Memang benar bahwa tidak ada makanan khusus untuk Anda dapat berhenti merokok. Akan tetapi, makan makanan yang pedas akan mampu memberikan Anda pengalihan pikiran mengenai bagaimana caranya berhenti merokok. Cobalah cara yang mudah ini. Berikutnya, Anda harus menetapkan target untuk berhenti merokok secara total. Jangan hanya menetapkan target untuk berhenti merokok dengan mengurangi jumlahnya saja. Ini adalah kesalahan orang yang sering dibuat ketika mereka ingin berhenti merokok. Berhenti merokok adalah masalah komitment dan ini bukanlah coba-coba saja.

Berikutnya mengenai tips cara berhenti merokok adalah dengan memastikan terlebih dahulu bahwa Anda mengetahui efek buruk apa saja dari merokok tersebut. Ada banyak sekali efek negatif dari merokok pastinya. Ini akan mampu untuk memberikan Anda manfaat pada bagaimana Anda akan mampu untuk berhenti merokok. Ingat-ingat saja mengenai efek buruk pada kesehatan seperti penyakit jantung, impotensi, kanker paru-paru, dan lain sebagainya. Dengan memahami efek buruk kesehatan dan lain sebagainya, tentu motivasi untuk berhenti merokok akan lebih besar lagi. Memang benar bahwa untuk berhenti merokok amat sulit diaplikasikan. Akan tetapi Anda akan mampu nanti dalam memperoleh hasil terbaik dari keinginan berhenti merokok tersebut.

Anda harus mampu juga memahami tips cara berhenti merokok seperti meminta bantuan dari keluarga dan teman-teman atau pasangan Anda. Dukungan tulus pastinya akan membuat hati Anda bergetar sehingga akan lebih kuat dalam memenuhi keinginan untuk berhenti merokok. Ini adalah hal paling penting bagi diri Anda semua pastinya. Anda juga harus menyingkirkan semua hal yang mengingatkanmu tentang rokok seperti asbak, kotak rokok, korek api kesayangan, dan juga melihat orang lain merokok. Sekarang ini bahkan ada cara yang unik untuk berhenti merokok yaitu dengan terapi laser akupuntur tanpa jarum. Sudah banyak yang membuktikan hal tersebut. Untuk memperolehnya, Anda dapat berkunjung pada situs Klinikpengobatanalternatif.com.